人的内分泌虽然听起来是缥缈的，但是内分泌失调会给身体带来非常多的问题，有些人发生内分泌失调后没有及时的进行纠正和改善，导致最后出现非常难以治疗的疾病，为了让更多的人可以在内分泌异常初期就发现病症的存在，今天郑州医大生殖医院就来带大家了解一下内分泌异常有什么表现呢?

　　一、内分泌异常的症状一：皮肤问题

　　内分泌异常会导致皮肤出现一些和平时不一样的病症，有些人的表现是皮肤起痘，也有些人的表现是皮肤过敏，还有些内分泌异常的人会有皮肤瘙痒但是不红不肿的表现，甚至有些内分泌异常的人会有皮肤汗毛生长旺盛的情况，这些症状的出现，都可能与内分泌有直接的关系，所以当发生这些问题时，一定要重视起来，及时做检查和治疗。

　　二、内分泌异常的症状二：情绪烦躁

　　大部分有内分泌异常的人，都会表现为脾气急躁，特别容易生气发脾气，在平时不在乎的小事情，可能内分泌异常后就会变得让人难以忍受，内分泌异常的人特别容易激动生气，这也是内分泌紊乱导致人肝火旺盛的一种表现。

　　三、内分泌异常的症状三：身材变形

　　内分泌紊乱后，身体的新陈代谢功能会受到非常大的影响，过多的脂肪和热量沉积在身体中排不出去，人的身材就会发胖，尤其是腰和肚子，小肚子会比较凸显。

　　如何调理内分泌失调

　　1、多吃黄豆及黄豆制品

　　这类食物中富含植物雌性激素，对于女性体内激素的分泌可以起到调节作用，正确的食用黄豆及黄豆制品还可以预防乳腺癌。

　　2避免熬夜

　　熬夜会扰乱机体的新陈代谢加速机体的衰老。每天睡眠时间如果少于四小时，会影响机体对碳水化合物的处理。所以应尽量避免熬夜，在睡觉之前的2-3通过适量的体育锻炼、泡热水澡可以提高睡眠质量。

　　3、精神调理

　　容易有焦虑、紧张这些不良情绪的会使内分泌受到严重影响。所以应该克制自己，控制好自己的情绪缓解内分泌失调。

　　看了上面的介绍，相信大家都知道了到底内分泌异常有什么表现了吧，郑州医大生殖医院也希望所有的人都能多观察自己的身体变化，当有内分泌异常的症状发生后，可以通过服用中药和饮食调理等方法来进行改善，只要改善的及时发，方法正确，就能尽快将内分泌异常的情况治愈。最后祝您生活愉快