对于广大的男性来说，保证自己的精子处于健康的状态，才有希望正常的生育。生活中有很多男性有死精症的情况，不知道该怎么办，造成自己长期处于生育能力受影响的情况。那么，死精症如何判断?哪些人容易患上?

对于广大的男性来说，保证自己的精子处于健康的状态，才有希望正常的生育。生活中有很多男性有死精症的情况，不知道该怎么办，造成自己长期处于生育能力受影响的情况。

死精症如何判断?

在正常情况下，男性的精液在排出体外一个小时内正存存活的精子是在70%以上，排出体外的6个小时内有达到20%的存活率也可以说明精子正常。但是，如果死亡的精子超过40%，就说明男性存在死精症的现象。不过死精症的判断需要进行多次精液检查。

郑州医大生殖医院医生表示，男性发生死精症，会发生很大的危害，直接的危害就是会让男性出现不育，如果男性在排出精液后的一个小时精子，死亡的几率超过40%就会让女性受孕的几率降低。

哪些人容易患上死精症?

一、经常吃不利精子质量的食物

有一些男性在日常经常会吃一些不利于精致健康的食物，如高脂、高盐食物，这些食物会影响精子的生成。长期吃这些会让精子的质量以及数量下降，甚至会让精子出现死亡。或者有一些男性比较偏食，在日常只吃一些自己喜欢的食物，导致营养不均衡，让精子的生成出现问题，导致精子的质量下降。

二、经常吸烟喝酒

烟草中的尼古丁会影响精子的质量，会让精子在生成的时候发生问题，而酒精会导致男性的生殖功能减弱，从而导致染色体异常，所以经常吸烟喝酒会让男性出现死精症的几率增加。

三、经常让身体处于高温的状态

有一些男性在平时比较喜欢穿紧身裤或者是泡温水澡，而这些都会让睾丸处于温度比较高的环境，在这种情况下很不利于精子生存，因此在高温的环境下容易出现死亡。

温馨提示，男性想要避免死精症出现而影响到生育能力，在日常就要了解病因，这样才能够提醒自己远离，另外在进行备孕之前可以做一个身体检查，了解身体的精子情况，在发现精子有异常时及时采取措施，也就能够避免精子不健康而自己不知道，让伴侣总是不能够成功怀孕。