郑州女性人流后有什么需要注意的吗?不少意外怀孕女性在人流手术前都是忧心烦闷，各种不安，但是一旦做完手术就好像甩掉了包袱一样，又开始肆意挥霍的生活，她们都不担心自己的身体是否能承受的了吗?郑州医大妇科医生提出这样的疑问，她们此时更应该做的是做好术后保健工作。

　　郑州女性人流后有什么需要注意的吗?郑州医大妇科医生为我们分享一下该从哪些方面来照顾好自己：

　　首先是生活上：

　　一、注意保暖

　　微痛人流手术后，近期内不要洗澡，洗完头发后，要立刻擦干头发并吹干，避免引起感冒，造成身体伤害。此外，平时注意不要使用冷水，以免引起肌肉酸痛症的出现。

　　二、注意清洁卫生

　　外阴清洁方面是比较重要的人流手术后注意事项。患者要每天清洗外阴，及时更换卫生巾，经常换洗内裤，术后一个月内或阴道流血未干净前不要进行盆浴，避免引起细菌感染，导致妇科疾病。而且一般在3～5天阴道流血渐渐停止，更多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

　　三、注意休息时间

　　进行微痛人流手术后的两周内，适当卧床休息，不做重体力劳动，少看报纸及电视。患者要避免外出或者在外面时间太长，可在屋内进行适当运动，禁止剧烈运动，不要从事提重物等重体力劳动。

　　四、避免性生活

　　患者在手术后一个月内要禁止性生活，因为人流手术对子宫内膜造成损伤，需要的时间进行恢复，也要防止生殖器官感染，造成妇科疾病，甚至导致不孕。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

　　五、采取避孕

　　微痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右，所以需要特别注意，以防止再次怀孕致使子宫损伤。>>>>推荐阅读：郑州做人流哪个医院更好?

　　郑州女性人流后有什么需要注意的吗?人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：

　　其次是饮食上：

　　(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降0，因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　(2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　郑州女性人流后有什么需要注意的吗?以上是郑州医大妇科医生的详细解答，相信您已经有了一个初步的了解了，人流后一定要注意休息，养成好的卫生习惯，切记要采取避孕措施，说到底，微痛人流的伤害还是很大的，女人爱自己才是硬道理。