预防盆腔炎就要从生活上的小细节做起，注意饮食、远离人工流产、妇科手术后注意护理和预防;外阴炎及时治疗;注意经期卫生和性生活卫生等。生活压力越来越大，不健康的生活方式，还有很多其他因素引起妇科炎症的高发，很多女性因为忙碌而忽视了健康，从而使她们的身体受到侵袭的炎症。盆腔炎的出现是对女性的一大危害那么，导致女性盆腔炎的原因主要有哪些呢?

　　郑州医大医院医生介绍，盘点导致女性盆腔炎的四大原因：

　　1、产后或流产后感染分娩后的女性体质虚弱，宫颈口由于有残血浊液流出而未能及时关闭，宫腔内胎盘的剥离面受到趁虚而入的病原体的侵袭，容易出现感染;自然流产、药物流产过程中，阴道流血时间过长，或有组织物残留于宫腔中，或人工流产过程中操作不规范等均可造成感染。

　　2、经期不注意卫生经期不注意卫生，使用不洁的卫生巾或者护垫、经期性交、经期盆浴等均可造成病原体侵入感染，出现盆腔炎。

　　3、宫腔内手术操作导致感染人工流产、放置或取出宫腔节育环、输卵管通液术、子宫输卵管造影术、宫腔镜检查等操作过程中，由于术前有性生活或手术消毒不严格或术前适应证选择不当，手术后急性感染发作并扩散;也有的患者手术后不注意个人卫生，或术后不遵守医嘱，同样可使细菌上行感染，引起盆腔炎。

　　4、临近器官炎症直接蔓延出现阑尾炎、腹膜炎时，炎症可直接蔓延至盆腔，引发盆腔炎;出现宫颈炎时，致病菌可通过淋巴循环引起盆腔炎。

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　　【温馨提示】患有盆腔炎要注意，不要坐太久，要时刻运动，每天坐的时间好不要超过2-3个小时，还有要多吃清淡的食物，比如鸡蛋、青菜、豆腐。不要过度食用生冷刺激性较大的食物。每天也要注意适当的休息，保证有良好的睡眠，还要心情好，心情平和，心态平衡，不生闷气，不宜急躁。