郑州男性患前列腺炎如何护理?郑州前列腺炎的种类很多，其中慢性前列腺炎是前列腺炎的一种。慢性前列腺炎起病慢，起病时间长，比急性前列腺炎更难治疗。对于前列腺炎的治疗，除了医疗之外，还必须加倍呵护。那么您如何护理慢性前列腺炎呢?

　　郑州男性患前列腺炎如何护理?

　　慢性前列腺炎护理1：定期保健

　　1. 每天沿尿道两侧按摩15-20分钟，强度以你能承受的为准。

　　2、站起来做肛门收缩运动，每天早晚睡前做50-100次，以肛门酸热为准。

　　3. 夏季，用湿毛巾冷敷睾丸，每晚2-3次，以睾丸收缩到位为准。

　　4. 彻底放松内心的压力。

　　5. 每天早上做早操，慢跑10-15分钟，轻微出汗。

　　6. 每天早上用双手扣住腰部，以刺激肾脏的血液循环。建议扣100-1500次。

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　　慢性前列腺炎护理2：注意饮食

　　在饮食方面，注意多吃富含维生素的食物，以新鲜蔬菜、水果为主，清淡易食- 消化食物，少吃多餐。维持能量供应，禁酒和刺激性食物。

　　少吃油腻和油炸食品。男人的口味一般比较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都喜欢吃油腻和油炸的食物，非常容易发胖。这会增加血管疾病的风险。因此，男性要逐渐适应清淡饮食，多吃植物油少动物油，平时多吃大蒜鱼肉，适量饮用红酒。这些做法可以降低胆固醇含量。

　　不抽烟。吸烟会增加患心血管疾病、肺癌和呼吸系统疾病的风险。为了健康，建议戒烟。如果一时戒不掉，就应该多吃胡萝卜、甜椒、洋葱、大蒜、菠菜、橙子等水果，多吃鱼，经常喝茶，减少吸烟。

　　郑州男性患前列腺炎如何护理?通过上面的介绍，我们知道慢性前列腺炎护理应该从哪些方面入手。以上主要从饮食和保健两个方面给我们介绍。所以遇到前列腺炎，除了配合医生治疗外，还应该多运动，吃科学合理的饮食。只有这样，才能尽快恢复健康。