堕胎后吃什么恢复快?微痛人流手术虽然只是个小手术，但是对女性身体还是会有一定伤害的。郑州医大医院妇科医师表示，微痛人流手术后要想身体得到尽快的恢复饮食调理非常重要，那么，堕胎后吃什么身体恢复会比较快呢，下面就让郑州医大医院妇科医师给出详细的介绍。

　　堕胎后吃什么恢复快

　　郑州医大医院妇科医师介绍到，人流术后饮食是需要合理规划的，饮食合理搭配对身体恢复是很有好处的。充分的提供各种营养，让身体可以尽快的治好。具体来说，就是需要从以下的一些方面来注意：

　　1、更主要的是要优质蛋白、维生素以及无机盐的供给食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、大豆制品、鸡蛋、嫩鸡、动物肝、动物血、大枣、瘦肉、乳类、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜苦瓜、食萝卜、山楂、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。推荐阅读：郑州做微痛人流去哪里好

　　2、注意补血

　　在堕胎手术中，女性会有流血的现象，对于本来就存在贫血问题的女性，在堕胎后就需要注意补血，可以多吃红枣、猪肝，里面含有血中所含的叶酸及铁元素。另外，你也可以补充叶酸及铁。但是千万不能吃生冷食品，禁吃辣、臭、麻及腥的食物。推荐阅读：微痛人流术后多长时间可以同床

　　3、注意补充水分

　　人流术后身体会很虚弱，身体虚弱就很容易出虚汗，所以术后一定要多注意补充水分。还应该补充维生素、无机盐。这样才可以身体可以得到尽快的恢复。

　　堕胎后吃什么恢复快？上面只是郑州医大医院妇科医师给出的一些简单介绍，如果还想了解更多可以咨询医大在线妇科医师，医大专业妇科医师将会给出更详细的介绍。祝您早日康复!