如何才能摆脱外阴炎的“纠缠”?女性患上外阴炎主要是由于在生活中外阴受到刺激，不注意卫生使妇女外阴部被细菌侵扰所引起的。可见，在日常生活中，女性养成健康的生活习惯、充足的睡眠、规律的饮食、多吃水果和蔬菜适当的锻炼缓解压力对阴道炎的预防都能起到很好的作用。

　　外阴炎的表现：外阴炎主要表现为外阴瘙痒、疼痛或灼热感，走路、劳动、骑车、性交、排尿时加重。外阴皮肤充血红肿，渗出液增多，有抓痕，有时形成溃疡，皮肤破溃或有成片水泡、丘疹、湿疹。病程长后皮肤增厚、粗糙，色泽改变，甚至发生皮肤皲裂。也常有阴道分泌物增多，呈黄脓样。

　　【如何才能摆脱外阴炎的“纠缠”?女性应该如何预防外阴炎】：

　　1、良好的卫生习惯：使用公用设施时多加注意，平时穿宽松棉质内裤，尽量不使用卫生巾和护垫，每日清洗外阴，但尽量少冲洗阴道。

　　2、养成健康的生活习惯：充足的睡眠，规律的饮食，多吃水果和蔬菜，适当的锻炼，缓解压力和紧张。

　　3、增强机体的抵抗力：加强营养，锻炼身体，提高机体的免疫力，减少条件致病菌的发病机会。

　　4、注意个人卫生：保持外阴清洁、干燥，勤换内裤，外阴用具专人专用，用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗，去公共场所如公共厕所、游泳池、浴室要注意预防交叉感染。

　　5、注意避孕、治疗月经不调：人流后细菌容易滋生，如果月经过多、过长，阴道内的血液是细菌生长的更好温床，所以更好接受调经治疗。

　　【医生推荐疗法：蓝氧净疗技术】：

　　郑州医大医院采用“蓝氧净疗技术”治疗妇科炎症，该技术能广谱杀菌、治疗，无遗漏、速度快、效果好，见效率达98%;纯物理治疗，避免药物过敏，伤、微痛苦、无毒副作用;改善无氧环境，加速新陈代谢，抑制细菌再生，杜绝不同病菌交叉感染;修复期短，标本兼治，。广泛应用于妇科盆腔炎、附件炎、宫颈炎等疾病的治疗。

　　【温馨提醒】：在治疗期间要注意卫生，保持外阴清洁干燥，切忌搔抓;不要用热水洗烫，忌用肥皂，愈后遵医嘱进行保健预防。规范治疗科学预防，与外阴炎有效划清界限!为了减轻您排队就医的麻烦，郑州医大医院开设“绿色”就医服务，只需您点击网络预约服务，郑州医大医院在线医生在这里为您一对一的在线“就诊”。