预防女性子宫肌瘤该怎么做?子宫肌瘤的发病率很高，它多发于中年女性，而子宫肌瘤是女性不孕的大敌。所以说，女性为了自身的健康，要积极的预防子宫肌瘤的侵袭。那么，预防女性子宫肌瘤该怎么做呢?

　　【预防女性子宫肌瘤该怎么做】：

　　一、调节饮食：妇女应该坚持0脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果及五谷杂粮。 忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

　　二、切勿滥用激素类药物：研究发现子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关。

　　三、定期检查身体：30岁建议每年进行快速妇科检查，如果发现子宫肌瘤，一般应3-6个月复查快速，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应进行手术治疗。

　　四、保持乐观心态：在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。

　　五、避免人工流产：人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

　　【宫腹腔镜，治疗女性子宫肌瘤的“金钥匙”】：

　　郑州医大医院治疗从原来的开腹手术，已经发展到创伤较少的腹腔镜、宫腔镜微创手术，以更小的创伤祛除肌瘤，既不影响女性正常生理功能，又避免了子宫全切的诸多并发症。宫腹腔镜在治疗子宫肌瘤上的更大的优势就是损伤小、疼痛轻、粘连少，对腹腔干扰少，能很快恢复工作和生活。

　　【温馨提醒】：以上便是关于“预防女性子宫肌瘤该怎么做”的介绍，希望对您有所帮助。患者朋友也不要过度的担心，医生建议患者，首先要选择正规医院，其次选择更佳的治疗方法，这种疾病还是比较容易治好的。如果您还有疑问，可以在线咨询医生!