如今，子宫肌瘤在女性中发病率越来越高，很多女性对子宫肌瘤的认识不足，虽然早期的子宫肌瘤不会给女性造成太大危害，但是如果生长速度过快，或者发生癌变的情况，就会对女性的健康造成很大的影响，所以在日常生活中女性要多注意预防子宫肌瘤。

　　1、饮食要健康均衡。

　　女性在日常生活中要多喝水，饮食要均衡，不挑食，可多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜水果等维生素丰富的食物，多补充铁元素，同时尽量少吃辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。

　　2、养成良好的个人卫生习惯。

　　女性要保持阴道清洁干燥，尽量不搔抓，采用正确的方法清洗外阴，忌滥用护理液，不穿紧身不透气的内裤，尽量选择吸湿性、透气性均好的棉织内裤，每日换洗，而且还要单独洗，防止交叉感染，放阳光下暴晒。此外，在炎症未有效治好时，应避免进行性生活。

　　3、定期进行身体检查。

　　定期体检是维护女性朋友健康的“护身符”，女性的自我检查也很重要，如果发现阴道发痒、分泌物增多并出现异味或者下腹部或腰部疼痛时，应及时到医院进行妇科检查，警惕妇科炎症的出现。女性应提高警惕加强检查，做到早发现、早治疗，以免酿成不可挽回的后果。

　　4、及时治疗妇科疾病。

　　女性一旦患上妇科疾病，不要感到害怕紧张，应及时到正规医院进行检查并治疗，不要自行到药店买药自己治疗，否则没有对症治疗可能导致严重后果。而且应该在医生指导下正确用药，定期复查，以确定已经治好。同时要寻找发病原因，减少反复的可能。