如何做好阴道炎的预防保健?郑州医大医院医生介绍说,阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症,是妇科门诊常见的疾病.正常健康妇女,由于解剖学及生物化学特点,阴道对病原体的侵入有自然防御功能,当阴道的自然防御功能遭到破坏,则病原体易于侵入,导致阴道炎症,幼女及绝经后妇女由于雌激素缺乏,阴道上皮菲薄, 细胞内糖原含量减少,阴道PH高达7左右,故阴道抵抗力低下,比青春期及育龄妇女易受感染.阴道炎对女性危害是比较严重的,因此阴道炎的预防在女性日常生活中变的极其重要!

　　如何做好阴道炎的预防保健?郑州医大医院医生介绍说,预防阴道炎女性朋友应该做到以下这些:

　　1、加强锻炼,增强体质

　　积极治疗致病的原因,如阴道损伤、盆腔炎、子宫出血等,减少病原菌的生长繁殖.注意合理应用广谱抗生素及激素.糖尿病患者应控制好血糖,因为血糖过高时有利于霉菌生长,容易导致霉菌性阴道炎.

　　2、平时好穿宽松透气的衣裤

　　避免紧身裤、化纤材料的衣裤.此外,应勤换内裤,内裤好是棉质的,洗后在太阳下晒干.因为霉菌对干燥、紫外线以及化学制剂的抵抗力较强,但却惧怕高温.

　　此外,月经来潮时要注意外阴清洁,使用质量合格的卫生巾,注意避免细菌感染.卫浴设备须注意清洁,避免多人共享,以减少感染的几率.阴道炎还可通过性生活感染,故在治疗期间应避免性生活,必要时夫妇同时进行诊治.

　　3、游泳注意卫生

　　夏季里很多女性喜欢游泳,游泳池在给女性朋友带来凉爽的同时,也带来了很多阴道的"杀手",而容易患上阴道炎.因此,女性朋友游泳时必须注意以下事项:

　　a、不要直接接触公用椅凳.公共游泳池的更衣室通常都比较简单,凳子、马桶、储物柜都是公用的,尽管游泳馆会定期清洁,但很难保证没有细菌残留.

　　b、月经期不能游泳.从女性的生理特点上来说,女性的阴道和外界是相通的,这就为细菌感染提供了可能,正因为女性在生理上有这样的结构特点,游泳的时候才更要特别注意,否则很容易让阴道受到感染,发生炎症.

　　4、饮食

　　在饮食上须注意避免吃辛辣刺激性食物,可适度摄取含乳酸饮料,如酸奶等,有利于维持阴道酸性环境,减少细菌感染.

　　5、注意保持外阴清洁

　　可常用清水清洗外阴,或遵医嘱用洗液清洗外阴,但要注意避免滥用洗液,尽量不要冲洗阴道,否则,会导致人体自然状态和酸碱平衡被破坏,增加阴道炎的发生率.同时,患病后切莫讳疾忌医.很多女性患病后不愿意找医生,认为是难言之隐,但其实越早治疗越能减轻疾病带来的痛苦.

　　如何做好阴道炎的预防保健?郑州医大医院医生提醒：治疗用药应有规律、疗程足、剂量足,并要定期复查,千万不要症状一好转就停药,否则,不能完全杀灭病原体,残存病原体在局部可以继续繁殖,使症状无法缓解,导致炎症反复发作,不能痊愈。