人流后多久可以练瑜伽?郑州医大医院专家介绍：瑜伽在当代是受广大女性朋友修身养性的运动，并且还可以减肥，大部分的女性都养成了每天都要练瑜伽的好习惯，可是如果是刚做完人流手术的话，是否可以马上就练瑜伽呢?人流后多久可以练瑜伽?听听郑州医大医院的专家怎么说。

人流后多久可以练瑜伽

郑州医大医院的专家表示，女性在选择人流手术终止妊娠的时候，就要考虑到手术对身体带来的损伤，尽可能在术后多休息，起码术后三天内应该卧床好好休养，不宜下地或者做运动。如果已经养成了练瑜伽的习惯，也建议先忍忍，尽量等待两三个星期，身体有所好转，再做强度适中的瑜伽练习，以自己身体的舒适度为准，适当的锻炼对身体的康复也有帮助。

一般而言，人流术后身体的康复需要一段时间，起码两个星期内不能做重体力运动或者让身体过于疲劳，不然不利于宫内淤血的排出，也可能导致宫内感染带来并发症的威胁。而在坐小月子期间，尽量减少不必要的身体劳累，多注意饮食和休息比较好。

上面介绍的这些，就是关于人流后多久可以练瑜伽的相关介绍，我们了解了之后，心里应该明白，还是要好好的爱护我们的身体，意外怀孕我们还是要选择正规的人流医院，这样才能我们的身体健康，更多人流疑问，在线咨询我院专家。