人流后出现月经不调要注意什么?郑州医大医院专家告诉广大的女性朋友，在我们女人做完人流之后，身体是很虚弱的，这个时候是很容易出现各种的妇科疾病，有的还会出现月经不调的情况，所以女性在术后要注意护理，那么，人流后出现月经不调要注意什么?

郑州医大医院专家指出，人流后出现月经不调要注意的有：

1、注意保持好情绪

人流之后，女性朋友要保持愉快的精神，不要长时间在刺激郁闷的情绪中，特别是月经不调的朋友，有乳房胀痛、嗜睡、轻度腹泻、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，都要注意。

2、注意卫生

人流后出现月经不调了，要特别注意个人卫生，以免发生感染，尤其是在月经期间不能发生性生活，注意保暖，不要吃生冷、刺激性大的食物，同时要注意劳逸结合。

3、饮食需小心

人流后女性要碰那些不生冷、酸辣等刺激性食物，要多喝开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便的通畅，同时要适当的补充营养，多吃：鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。

以上就是女性在人流后出现月经不调要注意的事项，希望女性朋友对此有一定的了解，女性做人流一定要选择正规的医院，在较好的时间内进行。