当代女性的生活节奏是越来越快，无太多空闲时间，因此造成不少女性在做完人流之后，无时间休息，从而忽视了术后的护理工作。郑州医大妇科医院的专家指出，虽然现在人流技术比较发达，其中人流是目前为理想的人工停止妊娠的方法，但是专家提醒女性朋友，在人流后仍需从休息、营养、卫生等各方面做好护理工作，将人流对自己的伤害降到可以“忽略不计”。

人流后，虽然整个手术过程很成功，但是如果女性疏忽不注意护理，不注意休息以及自身的营养，术后女性的身体较为虚弱，容易遭受细菌的入侵而引发一些盆腔炎等妇科疾病。因此，专家建议人流后的女性，需做好护理工作。

1、注意保暖:避免长时间吹空调,不吃生冷刺激性的食物,不洗冷水澡,日常注意保暖,以免着凉。

2、饮食清淡:避免盲进补,在饮食上以清淡容易的消化的食物为主,注意营养物质的摄入,以身体的恢复。

3、保持良好的心理状态:人流术后的女性由于体内的激素水平发生变化,很容易出现烦躁、情绪低落、抑郁等问题,会影响术后的恢复,所以,术后的女性要保持良好的心理状态。

4、注意卫生:在术后要注意个人的卫生,保持外阴的干燥,以免细菌感染。术后一个月不要生活,以免造成感染。