现在社会中同居的现象很普遍，因此经常会有“意外”降临在女性身上，但是由于各种原因，却没有办法把这个“意外”变成喜悦，因此就只能选择人流。对很多女性来说，人流是她们难以启齿的痛。因此对于意外怀孕的女性来说应该不要让人流成为你难以启齿的痛。郑州医大医院专家专家介绍：

首先要明确自己是否真的怀孕

如果说你的经期一直都是规律的，也有正常的性生活，但是这个月月经超过10天以上都没有来，那么你很有可能就是怀孕了。早孕的检测方法有很多，比如说试孕纸、尿检等等，都是很方便的。但是要注意如果说你自己的检测结果，还要到正规的医院检查，这样可以检测的有效性。

其次要选择合适的方法

很多的女性在意外怀孕之后，总是犹犹豫豫，不知道要人流还是药流。如果是做人流的话，也不知道要选择哪种方式。这个时候你可以请医生根据你的怀孕时间，结合你的身体状况来做出合理的选择。

再次要选择专业正规的医院进行手术

如果说你决定做人流，那么就应该要选择拥有专业设备、医疗环境有的大型专业医院进行人流手术，千万不要为了贪图便宜或者说是方便，而选择一些不正规的医疗机构或者是诊所进行手术。万一发生意外，因为没有完善的医疗设施进行及时抢救，或者是医疗卫生质量不过关，而引发并发症，有可能会使你抱憾终身。

后要做好术后的保养

在人流手术之后，患者一定要注意保养，术后初的三天较好是能卧床休息。在饮食方面特别要引起重视，尽量多补充一些含有丰富蛋白质的食物，比如说鱼、瘦肉和奶等，辛辣刺激性食物不要接触，生冷之物也不能接触。在半个月内不要从事过重的体力活动。

专家指出，只要你在手术前做好了准备工作，选择了适合你的人流方式，并做好了术后的保养，人流就不会成为你难以启齿的痛。