女性早孕反应厉害怎么办

　　女性早孕反应厉害怎么办?早孕反应几乎是每个经历过怀孕的女性所经历的，但是，有的人早孕反应较轻，有的早孕反应较重。这是因为个人的身体体质不一样，才有这样的差异。可是，对于一些早孕反应强烈的女性来说，怎么做才能缓解呢?

　　怀孕了一般会出现哪些症状?一般来说，怀孕后的症状主要表现有停经、早孕反应、基础体温升高、频尿、乳房变化、精神疲乏这几个方面：

　　1、停经：这是怀孕后的女性身体上出现得更早同时也是更明显的症状，平时月经一向规律的女性如果在某个月同房后出现月经推迟7天以上还没来的情况，那很可能就是怀孕了;

　　2、早孕反应：它是怀孕后的女性身体上出现的更明显的症状之一，早孕反应大约出现在怀孕六周左右，早孕反应主要表现为头晕、乏力、喜酸、嗜睡、乏力、食欲不振、恶心呕吐等，早孕反应大多数会在怀孕三个月后自行消失;

　　3、基础体温升高：基础体温是指睡眠6小时以上醒来不动、不吃东西后在安静的状态下测出的体温，郑州人流医院医生表示，怀孕后的女性通常会比怀孕前基础体温升高约0.5度左右;

　　4、频尿：由于怀孕初期女性子宫不断增大会压迫到膀胱，进而会导致频尿症状的出现，频尿大约会在怀孕3个月左右自然消失;

　　5、乳房变化：怀孕初期的女性乳房会明显增大，乳头会变得更加敏感，乳晕颜色会加深，乳晕上的小颗粒会变得更加突出。

　　【女性早孕反应厉害怎么办?郑州人流医院医生表示，早孕反应强烈的患者朋友可以采取以下措施来进行缓解】：

　　1、适当锻炼：早孕反应期间孕妇的心情是很容易出现波动的，尤其是早孕反应强烈的孕妇朋友，她们可以适当的到户外散步，但是不要做过于激烈的体育运动;

　　2、注意休息：休息是缓解早孕反应的一大利器，孕妇在早孕反应期间应多注意休息;

　　3、按需进食、少食多餐：早孕反应强烈的孕妇只要感到自己肚子饿的时候就可以吃点东西，但是在吃东西的时候应注意选择比较容易被人体消化吸收的面包、 粥等食物。

　　【温馨提醒】：早孕反应强烈的孕妇首先不要自乱阵脚，宝宝在自己的肚子里，心态要平和，不要烦躁，即使原本很好的心情被强烈的早孕反应搞糟了也要注意及时的调整好自己的心态。