导语：
男性前列腺增生该如何预防?前列腺增生是男性的一种常见疾病，男性对于前列腺疾病似乎是“防不胜防”。如今，前列腺增生正趋于一种年轻化。很多二十出头的男性就患有前列腺增生。前列腺增生对男性的伤害可谓不小。那么预防前列腺增生的有效方法都有哪些呢?
男性前列腺增生该如何预防，郑州男科医院医生给出以下几点预防方法：
1、饮水当适量。虽然说是生命之源，但是饮水过多过好都是不好的。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还轻易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
2、要避免感染。广大男性患者要多注意自己的生活，不要盲目的胡乱治疗，也可以避免前列腺充血、水肿、增生。所以预防前列腺增生要注意清洗会阴部，多注意个人生殖器官的卫生，这样可以很好避免细菌的感染。
3、尽量不憋尿。有的老人半小时就得尿快速，固然每次未几但比较愉快。但天一冷懒得去厕所(尤其是受居住条件限制，需外出小便者)，或是在打牌、打麻将时总想先憋一会儿，结果时间一长再想尿就尿不出来了。这是由于憋尿影响了前列腺、膀胱颈部的血液循环，加重了局部水肿，遂导致排尿障碍。所以，男性有尿意时要及时解决，不能憋着不管。
4、阴部要清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是前列腺增生的预防的一个重要环节。
5、保持好心情。男性除了有一个比较好的生活习惯之外，还应该多注意下自己的心情，不良的心情会带来很多其他的危害的，预防前列腺增生，郑州医大医院医生建议男性朋友要保持乐观情绪，避免神经内分泌系统的调节功能出现异常，平时的生活中多注意保持自己的心情。》》》》》》推荐阅读：前列腺增生的症状有什么？
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所谓“千里之提溃以蚁穴”，所以前列腺增生如何预防才是关键之所在。通过上文的介绍，相信广大男性对这个问题有所了解了，郑州医大医院医生指出男性出现前列腺增生一定要重视起来，做到早发现早治疗!
姓名:陈锋 职位:男科主任 
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