导语:
早泄预防需要做什么?何为早泄?所谓早泄,顾名思义就是在进行性交的时候,未达到性高潮就出现射精的情况。早泄的问题虽然不是很大,但却影响了性生活的质量,而且还会引起其他性功能障碍疾病,所以如何预防早泄是很重要的。
早泄预防需要做什么、:
1.节房事,戒手淫。长期房事过度,沉浸于色情,频繁手yin导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
2.消除心理因素。要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
3.饮食调养。
多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性*素和肾上腺皮质*素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。
4.提高身体素质。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
5.戒烟酒。长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降0,70一80%的人出现阳痿或不育。
郑州医大医院医院根据社会和医院发展的需要,秉承“发扬精神、服务地方百姓”,本着“人才兴院,特色办院,质量建院”的总体思路;坚持“以疗促医、疗治结合、质量至上,特色取胜”的原则;以高度尊重百姓生命质量的态度建设科室,打造“百姓满意、百姓放心”的医院典范。郑州医大医院引进的“阳痿早泄背神经降敏术”治疗早泄更先进更有效更微痛。
【温馨提醒】:郑州男科医院医生表示,已患早泄者,可以用避孕套等器具,有意识地阻勒阴茎根部,使头部感觉迟钝;或行房时转移注意力,减0射精冲动;或尝试增加行房次数,降0龟头敏感度。其中,增加性交次数与节制房事、转移注意力与思想集中,要辩证地看待,因人而异,因病情而异,各得其用,并不矛盾。一般来说,阳痿者注意后者,早泄者可尝试前者。
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