乳腺增生的症状及预防保健

　　乳腺增生的症状有哪些呢?郑州医大医院医生指出，乳腺增生的发生，与雌激素水平和情绪有一定关联。从女性20岁左右起，特别是30岁以后到40多岁这一阶段的女性，身体内的激素水平变化复杂，而来自工作和生活中的压力会使激素变化的波动更大。大约80%的女性在一生中，或早或迟会患乳腺增生。

>>>>>>医生免费在线咨询<<<<<<

　　那么，乳腺增生有哪些表现呢?

　　1.可以在一侧或是两侧的乳房摸到大小不等、软硬不一、界限不太清楚的肿块，表面似乎有小颗粒，但是与皮肤、筋膜没有粘连。用手指按压即可感到疼痛。

　　2.每次经前乳房胀痛特别明显，而月经来潮后，疼痛就会减轻或消失，局部肿块也可能缩小。所以，经前乳房周期性胀痛是该症的一个重要标志。

　　乳腺增生预防保健方法有哪些?

　　1、保持情绪稳定、心情舒畅，适当给自己减压放松;

　　2、定期检查，密切追踪，必要时可多做几项乳腺相关的检查;

　　3、保持乳房循环的畅通，不可戴过紧的文胸，更不应一天到晚都戴着文胸。应选用棉质、刺激性小的文胸，少用化纤合成材质的文胸。

　　4.患者宜常吃海带，有消除疼痛、缩小肿块的作用，多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。

　　为方便患者及广大群众更好的了解所患疾病相关信息，郑州医大医院特别开设医生在线咨询服务，由权威妇科医生在线为您解答相关疾病问题。欢迎通过以下两种方式获得帮助：

　　1、拨打郑州医大医院24小时健康咨询热线 0371—88882686

　　2、妇科医生咨询QQ：1290007799