女性患有轻微乳腺增生怎么办

　　女性患有轻微乳腺增生怎么办?在临床上约有50 %妇女有轻微乳腺增生的表现，一般多见于 20 - 50 岁的妇女，特别是30岁以上未婚、未育、哺乳少、爱生气的妇女。而乳房痛疼，是乳腺增生的早期症状之一，主要表现为乳房的胀痛或刺痛感，一般情况下，只会发生在一侧的乳房。但也有极少数的情况，是两侧的乳房，都出现了这种乳腺增生的早期症状。甚至会从乳房，影响到腰背、肩膀等部位。

　　【女性患有轻微乳腺增生怎么办】：

　　1.心理上的治疗非常重要。乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

　　2、改变饮食，防止肥胖。少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆更好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　3、生活要有规律。生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

　　4、多运动，防止肥胖提高免疫力。有研究显示，肥胖对机体免疫系统有深层次影响，肥胖者面临疾病的危险远远高于普通人。

　　5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

　　6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

　　7、自我检查和定期复查。

　　8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。

　　【温馨提醒】：女性患有轻微乳腺增生怎么办? 郑州妇科医院医生介绍，一般来说，女性到了二十五岁，就有极大部分的人会出现乳腺增生的早期症状，如果病情没有引起重视，得到有效的治疗，乳腺增生的早期症状就会在患者三十几岁的时候，迅速恶化，甚至是演变为乳腺癌。