良好的心情有助于预防乳腺增生

　　乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，一般是血瘀症状，多见于25~45岁女性。主要的表现是乳房的胀痛，以月经前明显，呈周期性。医生告诉大家：每天保持一个好的心情，能有效的预防乳腺增生的发生，具体就让郑州医大医院的医生为您详细的介绍一下吧。

　　医生告诉大家：

　　目前很多宣传将乳腺增生和乳腺癌的关系联系得太密切，给女性造成一种心理压力。乳腺增生更怕的就是你心情好!因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

　　90%以上的乳腺增生，一般情况下，经过一段时间的调整会改变，也不用过度担心。如果严重的增生，使得疼痛难忍，可以用活血化瘀的药物治疗，并且进行心态的调理。乳腺增生的患者一般不需要手术，调理方法包括少生气、保持心情舒畅，健康的饮食，合理的生活规律，中医中药调理等。

　　乳腺增生的发病原因

　　1、内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。

　　2、情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。

　　3、人为因素或不良生活习惯：女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。

　　4、饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。

　　郑州医大医院医生温馨提醒：我们日常一定要警惕乳腺增生的发生，在平时的生活中应该养成良好的卫生习惯，保持自身的清洁，在进行性生活的时候要注意卫生情况都是非常重要的，当出现问题的时候要及时的进行医治，不能耽误治疗，这样才能让我们远离这种疾病的困扰。

　　如果您还有什么不明白的地方，或者还有其他方面的问题，可以网络在线咨询我们的医生，也可以拨打郑州医大医院的健康热线电话0371-88882686我们将竭诚为您服务!