在郑州人流后要注意什么

　　在郑州人流手术后要注意什么?人流只是一个门诊小手术，但是我们永远不可以轻视其危害。尤其是我们身边有很多女性，在人流手术后不注意保养，引起子宫内感染、并发症等，不利于身体健康，甚至会导致不孕等恶果。因此，大家一定要选择正规医院进行手术，并听从专业医生的建议进行术后保养。

　　◎ 人流手术后要注意什么?

　　1、术后注意卫生。人流手术后要注意个人的清洁卫生，特别是保持外阴清洁，每天都要清洗外阴部，但是一定注意不要冲洗阴道，以免细菌进入阴道，破坏阴道内环境造成感染。

　　2、术后禁止性生活一个月。术后不能同房，一个月后身体恢复无异常后，才可以恢复正常的性生活，这时一定要采取避孕措施，避免再次意外怀孕做人流对身体造成更大的伤害。

　　3、术后不能盆浴。要洗澡就要淋浴，不能游泳，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

　　4、术后多休息。术后如无特殊不适感觉，可以恢复工作，但如果有条件，还是应当增加休息时间，不要过度加班和从事重体力劳动。如果体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适症状，可以适当做轻微的家务劳动，避免生活中劳累过度。

　　5、术后重视复查。术后复查是降0人流伤害的重要环节，现在无痛人流技术日趋完善，很多手术如薇薇保宫无痛人流，女性在术后几乎无不适感觉，而且出血少恢复快，使得部分女性忽视了术后复查，但是医生提醒，人流手术毕竟是人为终止了自然的生理过程，身体需要一段时间的调理才能够真正恢复，因此术后复查是不可缺少的一环。

　　人工流产后的饮食原则

　　人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：

　　(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降0。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　(2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　温馨提示：以上就是郑州医大医院对于人流如何术后保养的介绍，如果您还有一、其他疑问，请点击在线咨询医生，医生为您排忧解难，qq:1290007799tel：0371—88882686.