月经不调吃什么?月经不调会导致缺铁性贫血，为妇科常见病。如果控制月经周期的激素发生紊乱或子宫肿瘤、等疾病以及子宫内避孕器具装置不当也会导致月经不调的情况。那么，月经不调吃什么?下面我们就来了解下郑州医大医院妇科医生是怎么说的吧!

　　月经不调吃什么?郑州医大医院妇科医生水说，月经期总是带给女性很多的不便，尤其是对有有痛经的女性来更是烦恼。但是月经周期是否正常跟我们的身体健康有很大的影响，所以女性还是要重视月经问题。月经期的饮食营养是不可缺少的，但是饮食还需要适宜。女性月经期的禁忌饮食是女性必须谨记的。

　　那么，月经期间吃什么食物好?

　　1、经期应该多吃高纤维食物

　　多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。

　　2、经期应该吃的水果

　　水果里面含有丰富的营养，不会造成月经不调等问题，相反，一些有痛经的女性还可以吃水果来减缓这种状况。一般比如：香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。

　　郑州医大医院采用中西医平衡精细疗法，中西医平衡疗法具有以下技术优势：

　　一、深入治疗：将特制中药方剂经离子雾化器、深部灌洗直送病灶，清热、祛湿、解毒，促进血液循环，增强免疫力，促进炎症、水肿消退。并配合西药治疗，根本上控制炎症。

　　二、定位：实现了致病菌的分型检测，全新的大型定量定向菌毒细胞透视检测系统，能辨别病原体类型，有效查清致病菌种，给予定性，实现快速治疗。

　　三、疗效明确：能有效地杀灭致病菌，清除体内病毒，促进阴道有益菌类繁殖，修复受损表皮细胞，使机体自身免疫功能自然恢复，解决了久治不愈、易反复的难题

　　四、安全：治疗全程在可视监控下进行，避免意外危险的发生，术后复查，主治医师亲自回访，给予患者康复指导，随时接受患者咨询。

　　月经不调吃什么?了解完月经不调吃什么调理后，郑州医大医院妇科医生提醒：平日的自我调理很重要，因此，自我调整的原则在于改善体质，增强身体的抵抗力，有规律的生活、充足的睡眠、均衡的营养及勿焦虑紧张，保持愉悦的心情。

    推荐阅读：引起女性月经提前有哪些原因  月经不调对女性的身体有什么影响