阴茎勃起硬度不够怎么办?阴茎勃起硬度不够很明显是疾病的症状,是男性常见的勃起功能障碍疾病,勃起功能障碍是指男性在性生活时,阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久,不能完成正常性生活,或阴茎根本无法插入阴道进行性交。阴茎勃起硬度不够怎么办,下面郑州医大医院医生为大家介绍下:
阴茎勃起硬度不够怎么办?阴茎勃起硬度不够很明显是疾病的症状,是男性常见的勃起功能障碍疾病,勃起功能障碍是指男性在性生活时,阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久,不能完成正常性生活,或阴茎根本无法插入阴道进行性交。阴茎勃起硬度不够怎么办,下面郑州医大医院医生为大家介绍下:
1、合理饮食。性生活能否美满,主要取决与男性,所以男性应讲究膳食平衡,维生素、矿物质和微量元素的正常摄取,纠正营养不足或过剩,这是让你保持“硬度”、充分享受“性”福生活的必要提前之一。
2、保持良好的生活习惯,保持身心愉悦。改变不良生的活方式,远离烟酒,有规律地生活。经常与妻子沟通,以减轻精神压力。加强运动,增强体质。
3、在工作中要注意做到劳逸结合。经常没日没夜地工作,时间一长,会导致记忆力下降、肌肉酸痛、头晕、头痛、睡眠障碍、烦躁、易怒、神经衰弱等,严重影响性爱质量。
4、身体健康。糖尿病等疾病会导致性功能障碍,所以男性朋支应每年定期去医院体验,做到有病及时治疗;同时注意药物对性健康的影响,服用各种药物须遵从医嘱,避免滥用药物。
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