做完人流的保养方法有哪些

　　有很多的女性朋友们在做完人流手术之后，并不知道采用什么样的保养方式才能够给我们的女性朋友们带来非常好的帮助的，那么女性朋友们在做完人流手术之后的保养方法到底是什么样子的，是不是也会给我们的身体带来非常大的困扰的，下面就让我们具体来了解一下郑州女性做完人流的保养方法有哪些呢？

　　一、保持外阴清洁也是非常重要的，在无痛人流手术后的子宫保健方面是应该重视起来的。半个月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

　　二、在饮食方面也是有很多需要注意的，新鲜的水果蔬菜是非常重要的，但是也要有所限制。

　　首选那些富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、蛋类、水果、豆类、肉类等对于恢复健康是有很大帮助的，但要注意，针对性的饮食调理是要和主治医生做好配合的。

　　忌食刺激性食物。经紊乱者，忌食刺激性食物，如辣椒、醋、酒、胡椒、姜等，这类食物均能刺激性器官充血，增加月经量。适当限制脂肪。

　　人工流产术后，一星期内在正常饮食的基础上，适当限制脂肪，每日摄入脂肪80克左右。过多食用脂肪，会使身体发胖。

　　忌食过咸食品。以免引起水、钠潴留，增加心脏负担和浮肿。忌食性寒食物。如凉菜、冷饮以及性寒的田螺、螃蟹、河蚌等。

　　三、流产后2周内适当运动，以利子宫内积血排出，不要整天卧床不起。吃富有营养食物，不做重体力劳动。

　　四、未见组织物排出者，用药后观察2周，期间大小便时应注意，有无组织物排出。每周送尿作妊娠试验检查。

　　五、流产后的最初2～3天，阴道流血量相当于月经量，或是多于月经量，若阴道流血量很多，或持续不净要及时就诊。

　　六、要注意阴部卫生，如每天清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。

　　七、按时服用医生给开的一些抗生素，和促进子宫收缩的药物，如益母草等。

　　在平时的时候，我们一定要按照正确的方法来达到保养的状态，给我们的身体带来非常好的帮助才是最重要的，这样才能够让我们的生命更加的长久，身体更加的健康，积极的按照上面所说的方式来做，给我们的身体带来非常健康的保护才是最重要的。