如何预防前列腺痛

　　如何预防前列腺痛?前列腺痛症状复杂，对患者身上伤害较大，痛苦程度高，患者不仅会出现局部疼痛的不适症状，甚至会出现剧烈的全身反应，甚至排尿问题等。前列腺痛对男性身体损害较为严重。患者所承受的身体痛苦较大，甚至会危害到男性性能力。那么究竟该如何预防前列腺痛呢?

　　郑州男科医院医生反应，前列腺痛原因较多，症状复杂，其病发原因很难弄清楚。一些是由于感染引起，一些则非感染引起。因此，较难对症下药。但根据前列腺痛的几种基本情况，预防前列腺痛还是有章可循，有法可依的。具体医生给出了以下建议。

　　1、性生活规律。性生活的健康对男性意义重大，尤其是生殖系统基本，前列腺痛更是如此。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。因此，保证前列腺健康，规律的性生活是必要的前提。

　　2、不要憋尿。憋尿对男性泌尿生殖系统危害极大，排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。

　　3、多喝水。正常的日常饮水量约为2000毫升以上，充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激，有利于前列腺的健康。

　　4、避免会阴部长期受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留，长期受压不利于前列腺健康，产生前列腺痛等一系列疾病。

　　前列腺位于身体内部，男性很不容易注意到其健康状况，但是他对于男性来说却是重要的器官，对男性身体健康和生育大事等各方面起着重要的作用。因此，男性朋友应该从生活各个方面来注意前列腺的健康和保护，才会远离前列腺痛和各种前列腺疾病。