女性患得副乳怎么办

　　很多女性懊恼，明明自己不是十分的肥胖，但是为什么胸部会有很多的赘肉呢，其实这是副乳现象的一种表现，那么副乳对女性的身体究竟有没有危害，怎么去消除副乳维持良好的身体呢，下面就由郑州医大妇科医生为您做详细的解答。

　　消除副乳的几种自然方法

　　勤于胸部按摩，注重捏与推的技巧

　　1、勤于胸部按摩，注重捏与推的技巧，将身体直立可以看见腋下到胸部之内凹及突出部分，在内凹部分，左胸用右手中指和大拇指适当的力量反覆捏，右胸则相反;关于突出部分，左手握拳以指关节的力量，将左胸突出的副乳由外向内推，右胸则相反即可!

　　利用哑铃运动

　　2、利用哑铃运动将身体立正站直，正握哑铃于腹部前方，与身体平行后拉起哑铃至下巴处，然后吸气，再放下至原处，吐气，做15至25次，称为一轮，每日勤做三到五轮，每轮之间则可以休息一至二分钟。

　　穿着适合自己的内衣

　　3、穿着适合自己的内衣，选对完整包覆的内衣，是预防副乳产生的首要步骤!已经有副乳的你，内衣的选择更应该注意;以侧边加高及加宽、且可以完整包覆整个胸部为原则，或是具有矫正效果的调整型内衣。

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　　温馨提示：郑州医大医院由数十名临床经验资深妇科医生亲自坐诊，率先引进各型大型高端妇科诊疗设备，积极探索妇科先进治疗方法，创立了多项妇科治疗特色技术，在各类妇科疾病诊疗方面取得了重大突破，有力保障了女性朋友的健康生活，成为郑州市医疗行业的一支主力部队。