如何抵御功血的风暴？

　　刚刚进入青春期的女孩子就是一朵娇嫩的花朵，轻轻巧巧地站立在枝头，随着风微微的摇晃。青春期的女孩子就像是雨后新荷一样，刚刚绽放自己的美丽。如果这时来了一阵狂风暴雨就会伤害女孩子本来的容颜，而功能性子宫出血就是那阵可能会刮来的暴雨，因此如何才能预防这股暴风呢?

　　预防青春期女性功能性子宫出血的方法有什么呢?

　　1、学习卫生知识

　　如果不了解就不能积极的面对，因此为了让女孩子了解什么情况会导致月经出现问题女孩子应该学习卫生知识。了解什么是青春期，为什么会有青春期，青春期的影响，女孩子要知道如何爱惜自己的身体。这样才能意识到问题出现，及时面对功血问题。

　　2、注意卫生清洁

　　卫生清洁做不好就容易出现问题，尤其是青春期的女性身体开始发育完善，因此各项体能还不是很成熟，对于抵御病菌不是很彻底，因此更要注意卫生。尤其是经期一定要认真清洗外阴，不能因为经期就不好好清洗，导致污血残留。

　　3、了解出血情况

　　出现功能性子宫出血的一个症状就是经期的血量增大，如果女孩子发现自己的出血量突然增大就要注意了，虽然月经期间会出血但是出血量是有定数的，如果太多了就要进行止血，防止由于此造成的贫血现象。

　　了解过抵御功血的方法后相信青春期的女孩子能够稍微放松下来了，只要保持一个良好的心情相信疾病不是那么轻易会找上门的。那么平时应该怎么做才能保持经期的健康，远离疾病呢?

　　(1)放松心情，规律生活

　　心情是人生的大部分，如果随着心境的改变整个生活也会天差地别。因此保持一个乐观的心态，随时都是欢笑迎人是很重要的。规律的生活能够保证身体的大部分机能都是正常的，不会出现什么复杂的情况。因此应该学着健康的生活状态。

　　(2)避免淋雨，保持清洁

　　淋雨是月经期的大忌，如果身体受凉就很容易发生意外情况了，月经不调就是由于受凉造成的。因此女性应该避免在月经期间淋雨或者涉水，也不能进行游泳。月经期的自我清洗很重要，平时也要保持一个良好的清洁习惯。

　　(3)定期检查，加强营养

　　女性处于月经期要加强营养，流血会导致女性身体变弱，因此要补充营养防止生病。女性应该定期进行检查，不要觉得麻烦，等到发现问题的时候再治疗才是真的麻烦。

　　(4)调整月事，适当补血

　　如果发现自己的月经时间不稳定，或者来的时间过长都要进行调整，以便及时发现问题。经过月经期的女性要适当的补充能够补血的食物，失去的血液如果不补充就会造成身体虚弱。

　　谁都不能屹立在风雨中不动摇，尤其是青春期的女孩子尤其要注意，身体是自己的，不要因为刚刚到来的经期就感到害怕，这是很正常的情况，每个女性都要面临身体的发育月经的到来。更加关键的是要正视问题，预防功血的发生，不要给自己过大的压力。希望所有青春期的女孩子都能够平平安安的度过这段成长时期。