红枣对月经不调有用吗?红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、镁及丰富的维生素，还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说，那么，红枣对月经不调有用吗?郑州医大医院妇科医生给您解释。

　　红枣对月经不调有用吗?郑州医大医院妇科医生说，红枣可以补气补血，是有调经作用的。女性月经不调与饮食起居有很大的关系，日常生活饮食不规律、不良饮食习惯都会影响月经，造成月经不调，这方面因素可通过食疗来达到改善的目的。

　　郑州医大医院妇科医生介绍了一些引起月经不调的原因：

　　(1) 情绪异常:长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

　　(2) 起居无度:据研究，妇女作息无规律，睡眠不足，或经期淋雨着凉，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期饮食和习惯要防寒避湿。

　　(3) 过度节食:少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮;体内脂肪至少达到体重的22%，才能维持正常的月经周期。过度节食者机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

　　(4) 嗜好烟酒:香烟和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。在吸烟、过量饮酒的女性中，有25%~32%的人因月经失调而到医院诊治;每天吸烟 20支以上或饮酒100毫升以上的女性中，因月经失调就医者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟、少饮酒。

　　郑州医大医院采用中西医平衡精细疗法，经妇科医生组多年创研，融会贯通，从而推出了中西医平衡精细疗法。该疗法将中医的辩证与西医的辨病相结合，是主治女性月经不调、痛经、闭经、功能失调性子宫出血、更年期综合症更有效的治疗方法。

　　红枣对月经不调有用吗?女性朋友日常生活中要保持乐观稳定的情绪，注意修身养性，避免多愁善感和心情激动，以维持和稳定机体内环境的平衡，保持月经周期的正常，如您还有其他疑问，请咨询在线医生或拨打电话：0371-88882686或QQ：1290007799，医生会为您解答问题。

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