怎么样才能防预乳腺囊肿?

　　乳腺囊肿是一种常见的妇科病，为了减少发病率，首先要做到以预防为主，一旦发现病情更要积极的治疗，延误了治疗的更佳时期，不仅自己深受病痛的折磨，治疗起来也会更加困难。所以郑州医大医院的医生总结了6点预防乳腺囊肿的方法，希望对大家带来帮助。

　　乳腺囊肿的预防方法：

　　1、注意保持良好的心态，良好的心情，因为性格内向，家庭生活不幸福等是导致癌症的重要因素。

　　2、注意要养成良好的生活习惯，不要过于劳累，熬夜等。

　　3、注意饮食调理，少喝酒，少抽烟等，否则可使日后患乳腺癌的危险增加。

　　4、有乳腺良性疾病的患者也需要提高警惕，预防乳腺囊肿。

　　5、乳房异常：乳房密度高，质地较坚实的妇女易患乳腺癌。此外，青春期乳房异常肥大，未成年时过多地抚摸乳房，或者是为了保持乳房丰满和外形美在乳房内填充一些不恰当的物质来做乳房整形等，也是发生乳腺癌的原因之一。

　　6、从未生育的妇女患乳腺癌的危险性比已生育的妇女高30%;35岁以上的妊娠初产者患乳腺癌的相对危险性是30岁以下妊娠初产者的3～4倍。未哺乳的妇女患乳腺癌的危险性比哺乳妇女大1.5倍以上。

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