乳腺囊肿要怎样预防？

　　引起乳腺囊肿的原因有很多，所以女性一定要及时进行了解，只有了解了发病原因，才能够及时做好预防，乳腺囊肿的发病率比较高，所以引起了很多女性的重视，下面我们一起来看看医生为女性做出的介绍。

　　乳腺囊肿又称为乳汁淤积症，是哺乳期因一个腺叶的乳汁排出不畅，致使乳汁在乳内积存而成，尤其是产后未满月的初产妇，由于乳房卫生保健知识的缺乏，易出现乳汁淤积，若处理不当，很可能形成乳腺囊肿。临床上主要表现是乳内肿物，常被误诊为乳腺肿瘤。

　　产妇应该如何预防乳腺囊肿：

　　1、孕晚期至哺乳期间，每日用干净湿毛巾擦拭乳房和乳头，以保持清洁，使乳头皮肤变结实，增强皮肤的抵抗力，减少感染途径。

　　2、采取正确的哺乳姿势，妈妈和宝宝必须紧密相贴，即胸贴胸，腹贴腹，宝宝的下巴贴妈妈乳房。妈妈可采取坐位、侧卧位，让宝宝吸吮住乳头和大部分乳晕，宝宝嘴与乳房衔接好，避免妈妈乳头受损。

　　3、哺乳前可以局部热敷　用热毛巾热敷3～5分钟，然后按摩乳房，并用手指将乳汁挤向乳头处，使乳腺管通畅。

　　4、哺乳时，先从感受阻塞的那一侧乳房开始哺乳，宝宝饥饿时吸吮力更强，可以缓解乳腺管阻塞。每次哺乳都要将乳汁吸空。若宝宝吸不完，可用吸奶器吸空。

　　5、怀孕期间及产后均应开朗和乐观，保持心情舒畅，有助于乳汁通畅，避免乳汁淤积。

　　6、饮食护理也十分重要，应避免过量食用滋补油腻食物。不然乳汁浓度过于粘稠，也易导致乳汁阻塞。

　　7、妈妈应穿宽松衣服，利于空气流通。避免内衣过紧，导致乳头内陷、扁平或乳腺管受压，导致乳腺囊肿。

　　医生建议：女性每年定期妇检，发现疾病及时治疗，不要耽误病情影响治疗。欲了解更多有关的信息，请登陆郑州医大医院网站，专业咨询医生会为您即时在线解答，郑州医大医院健康热线：0371-88882686，医生值班QQ：1290007799。